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Beneficios de los ejercicios aeróbicos como factor de cambio en los hábitos motores de los adultos mayores. Estudio realizado en la Universidad Municipal del Adulto Mayor (UMAM), gestión 2023
(Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación, 2024) Gil Flores, Virginia; Huanca Rodriguez, Orlando Víctor
La presente investigación es de carácter mixto porque se combinó dos enfoques, tanto cualitativo y cuantitativo, donde los instrumentos utilizados para la recolección de datos fueron dos test y una ficha de observación. El objetivo es determinar los beneficios de los ejercicios aeróbicos como factor de cambio en los hábitos motores en los adultos mayores de la Universidad Municipal del Adulto Mayor (UMAM), gestión 2023. La investigación se realizó bajo un diseño cuasi-experimental ya que no es posible asignar aleatoriamente a los participantes o los grupos de tratamiento y control. Asimismo se aplicó un programa denominado “Práctica de Ejercicios Aeróbicos combinados para un buen hábito saludable en las esferas de la vida de los adultos mayores”. Teniendo como propósito dar una alternativa de actividad física planificada expresamente para el Adulto Mayor, con múltiples tipos de ejercicios que se desarrollando en 6 meses, 3 veces por semana con 30 sesiones. Estos varios tipos de ejercicios ayudo a prevenir los altos riesgos de caídas, porque hubo un significativo progreso en las áreas psicomotrices, especialmente en coordinación, equilibrio (control postural), organización latero espacial (orientación), estructuración espacio – temporal y rapidez, siendo identificadas en adultos mayores. En base a los resultados de las evaluaciones finales se obtuvo un resultado favorable en relación a la condición física de los adultos mayores, la cual se comprobó mediante el pos-test. Este ha demostrado ser efectivo y positivo, y arrojó excelentes resultados, ya que hubo reducción del riesgo de caídas, mejorando la fuerza motora en las extremidades porque se vio en la mayoría, mostrando movimientos precisos.
Uso de redes sociales como herramienta pedagógica en el proceso de enseñanza- aprendizaje de estudiante de sexto de secundaria : Caso Unidad Educativa San José Fe y Alegría en la gestión 2022
(Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación, 2023) Gil Flores, Virginia; Cuevas Paucara, Ivan Felix
La presente tesina lleva como título: Uso de redes sociales como herramienta pedagógica en el proceso de enseñanza- aprendizaje de estudiante de sexto de secundaria. Caso Unidad Educativa San José Fe y Alegría en la Gestión 2022. Si bien las redes sociales son un medio de interacción y uso para la enseñanzaaprendizaje de los estudiantes, por lo cual estas herramientas y sus aplicaciones es una vía más, para la obtención de diferente información, donde el estudiante pueda interactuar con sus compañeros, ya sea en la realización de trabajos en equipo como individual, donde la comunicación y el acceso a través de estas redes sociales son de mucha ayuda facilitando un aprendizaje significativo entre docentes y estudiantes, ya que la mayoría de sus actividades la desarrollan mediante los foros en las plataformas, blogs, chat, grupal , mensajes de textos, correos electrónicos, videos interactivos y envíos de trabajos ya sea con cualquier tipo de herramienta o medio bien sea por Facebook o por WhatsApp. Finalmente, se considera que las redes sociales como herramienta pedagógica es un medio más en un escenario adecuado para las actividades académicas desarrolladas en un entorno online, donde favorece el aprendizaje autónomo del estudiante y la participación en clases compartiendo diferentes páginas sociales, la colaboración, el intercambio, la conexión, cooperación e interacción en el cambio de percepción para su buen uso con la finalidad de que el estudiante amplié sus conocimientos, y que él pueda emplear este medio con un fin más educativo y que sea motivado de enseñanza y aprendizaje.