Aplicación de técnicas cognitivas conductuales en corredores de medio fondo

Abstract

La psicología del deporte va adquiriendo más importancia en el campo deportivo involucrándose en el rendimiento, planificación apoyo y asesoramiento en deportistas, entrenadores y directivos. Frente a éstos aspectos y la variedad de disciplinas deportivas - atletismo, basquet, futbol,gimnacia etc. El hombre experimenta las más variadas situaciones emocionales y un sin fin de problemas que tienen que resolver instantáneamente. En ésta relación hombre - deportes, la ciencia va aportando, a través de sus investigaciones en sus diferentes ramas: Una exploración objetiva y ampliada de la actividad humana en el deporte. Es así que la investigación realizada se contextualiza en el ámbito deportivo con la aplicación de técnicas cognitiva - conductuales, superando los pensamientos irracionales a través de relajación,visualización técnicas que fueron incorporadas al deportista como un entrenamiento psicológico junto con el entrenamiento físico.