Fisiología del ejercicio en la altura

Abstract

RESUMEN. La fisiología del ejercicio es la ciencia que estudia las modificaciones en la estructura y función de los órganos y sistemas que integran el cuerpo humano y su relación con el medio externo durante el ejercicio físico. En altura, la disminución de la presión atmosférica, la temperatura y la humedad ambiental, así como el incremento de la radiación solar son factores responsables de los efectos nocivos sobre la salud y el rendimiento físico; sin embargo estos efectos dependen de la variabilidad individual y pueden ser contrarrestados con bastante eficacia a través de medidas que garanticen una aclimatación óptima. La capacidad para realizar ejercicio físico puede estar conservada, incrementarse o disminuirse, dependiendo de las características del ejercicio a realizar y de la altura a la cual se realice. En pruebas de velocidad con una duración inferior a los dos minutos no se produce cambios en el rendimiento físico debido a la activación de sistemas energéticos anaerobios para su ejecución, mejorando incluso la marca en disciplinas deportivas en las que el rozamiento del aire sea un factor determinante debido a la menor densidad del aire en altura ...