LA BAILOTERAPIA, UNA ALTERNATIVA PARA EL MEJORAMIENTO DEL TRABAJO AERÓBICO EN LOS ALUMNOS DEL CENTRO MIXTO “RODOLFO CARBALLOSA”. - THE DANCE THERAPY, AN ALTERNATIVE FOR IMPROVING AEROBIC WORK IN THE STUDENTS OF MIXED CENTER "RODOLFO CARBALLOSA".

Abstract

Al efectuar ejercicios de bailoterapia en las diferentes actividades del proceso de formacion en los alumnos del centro mixto “Rodolfo Carballosa”, para perfeccionar las capacidades fisicas de estos, resulto el mayor acierto en el proceso docente educativo. Se partio de problemas objetivos y antecedentes, que muestran la necesidad de una solida preparacion fisica, con medios mas novedosos y atrayentes. Se demostro el efecto socializador de la bailoterapia, sus beneficios para el cuerpo y la mente, eliminando el estres, combatiendo la modorra y la apatia, fortaleciendo valores, autoestima, la seguridad en uno mismo, tonificando musculos y mejorando el funcionamiento cardiovascular de los alumnos, aportando asi a traves de la investigacion las potencialidades del metodo, combinado, variado y continuo, asi como su efecto positivo en el organismo. Incrementando la ccoordinacion, la armonia, el ritmo, el gusto por la musica con la soltura y flexibilidad del cuerpo, como complemento de la actividad fisica, buscando en cada clase una mayor aceptacion y participacion en la diversidad de genero y grupos afines del centro. Abstract Upon exercise of dance therapy in the various activities of the training process of students in joint center Rodolfo Carballosa to improve the physical abilities of these, it was the biggest success in the educational process. It began with objectives and background, showing the need for a strong physical training, with more innovative and attractive media problems. The socializing effect of dance therapy, its benefits for the body and mind are demonstrated, eliminating stress, fighting lethargy and apathy, strengthening values, self-esteem, self-confidence, toning muscles and improving the cardiovascular performance of students and contributing through research the potential of the method, combined, varied and continuous, and its positive effect on the body. Increasing ccoordinacion, harmony, rhythm, taste in music with the ease and flexibility of the body, in addition to physical activity, looking in each class greater acceptance and participation in gender diversity and affinity groups from the center.