Ejercicio físico de baja intensidad y corta duración disminuye el estrés oxidativo en mujeres

Abstract

Objetivo : examinar el efecto de una caminata de baja intensidad y corta duracion sobre marcadores de estres oxidativo en saliva de mujeres jovenes. Metodo : once mujeres sanas con edades: 17,1±0,24 anos, con participacion voluntaria, fueron evaluadas 1 hora antes, e inmediatamente despues de realizar una caminata a una intensidad entre 110-130 Lat/min. Las muestras se tomaron luego de que las participantes se enjuagaron la boca con agua. Las muestras de saliva estimulada fueron obtenidas, colocadas en tubos de ensayos e inmediatamente almacenadas a -5o C. Antes de realizar los analisis, las muestras de saliva se centrifugaron a 3000 rpm durante 10 minutos. La concentracion de hidroperoxido lipidico se determino por el metodo de FOX, el acido urico mediante un kit enzimatico, la actividad antioxidante total (AAT) por el metodo del ABTS, la concentracion de nitritos por la reaccion Griess y las proteinas totales por colorimetria. Resultados : inmediatamente despues de la caminata, los niveles de hidroperoxido lipidico disminuyeron en forma significativa, en comparacion a los valores 1h antes ( p<0,001 ); tambien se experimento una disminucion de la AAT inmediatamente despues del ejercicio, en comparacion con los valores 1h antes ( p<0,001 ). Conclusion : el ejercicio fisico realizado a baja intensidad y corta duracion reduce la concentracion de hidroperoxido lipidico, asi como la AAT en saliva de mujeres jovenes; los resultados parecen indicar que la practica a baja intensidad y corta duracion podria resultar beneficiosa para modular el riesgo de saturar el sistema antioxidante y generar estres oxidativo.