ACTIVIDADES FÍSICO-RECREATIVAS PARA INCREMENTAR LA CALIDAD DE VIDA Y LA AUTOESTIMA DEL ADULTO MAYOR

Abstract

Introduccion: La atencion al adulto mayor es una cuestion que preocupa al estado cubano y a varias instituciones que reconocen la necesidad de la participacion de las personas de este ciclo vital en las actividades de recreacion fisica para contribuir a mejorar la calidad de vida, incrementar el bienestar psicologico y la elevacion de la autoestima. Objetivo: Proponer actividades fisico-recreativas para mejorar la autoestima de los adultos mayores del Consejo Popular Hospital en Santa Clara. Metodologia: Se hizo una exploracion diagnostica y se aplicaron metodos teoricos y empiricos para detectar las necesidades, caracteristicas personales, intereses, gustos, preferencias de 24 miembros del Circulo de Abuelos de la citada zona. Resultados: Los resultados demuestran que un numero considerable de los adultos investigados tenian sentimientos de inseguridad, pesimismo ante el futuro, mostrando una autoestima baja. Se propuso un programa de actividad fisico-recreativa para el bienestar fisico-mental del adulto mayor. Conclusiones: El diagnostico demostro la necesidad de proponer un programa de actividades fisico-recreativas para elevar la autoestima del adulto mayor y lograr un estado de mayor bienestar fisico y espiritual.